Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte – Fit und schlank für immer (Forever young)

By | February 29, 2020
Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte - Fit und schlank für immer (Forever young)

Gerade erst haben wir die unübersehbare Metamorphose von Fernsehkoch Johann Lafer bewundert, der es unterstützt von einem leichten Fitnessprogramm immerhin geschafft hat, mit der „Schlank im Schlaf“-Methode nach Dr. med. Detlef Pape binnen Jahresfrist 15 Kilogramm abzuspecken. Da meldet sich schon wieder Dr. med. Ulrich Strunz zu Wort, der mit seiner Methode „Fit und schlank durch Metabolic Power“ alles wieder in Frage stellt, was sein Kollege predigt.

Während Dr. Pape etwa zum Frühstück bis zu fünf Semmeln oder Berge von Müsli als unentbehrliche Nahrung für unsere grauen Zellen empfiehlt und sämtliches Eiweiß – selbst die Milch fürs Müsli – vom Tisch verbannt sehen möchte, rät Dr. Strunz zu einer ordentlichen Portion Eiweiß in Form von Quark, Soja oder Ei als unentbehrliche Gehirnnahrung und verteufelt Kohlenhydrate generell als Dickmacher und Fettverbrennungshemmer. Während der eine keinerlei Notwendigkeit zu Einschränkungen beim Mittagessen sieht und ein kohlenhydratfreies Eiweißabendessen zum Schlüssel für die nächtliche Fettverbrennung macht , lässt Dr. Strunz generell nur proteinreiche Nahrung gelten – und zwar bevorzugt tierischer Natur, was Vegetarier von vornherein von seiner „Forever-Young“-Diät ausschließt. Während bei dem einen Zwischenmahlzeiten strikt verboten sind, sind sie beim anderen unentbehrlich und so weiter und so fort.

Es ist letztlich der Erfolg, der bekanntlich recht gibt. Und dabei hat der 62 Kilo leichte Weltklasse-Triathlet Dr. Ulrich Strunz trotz gebleichter Zähne und Sonnenstudio-Teint eindeutig die Nase vorn. Was seine Diät so suspekt macht, ist die unterschwellige Schleichwerbung für das kostspielige Metabolic-Power-Eiweißpulver aus eigener Produktion. Ansonsten ist es natürlich eine Geschmacksfrage, ob man sein Leben künftig ohne Nudeln, Backwaren, Bier oder Süßigkeiten fristen möchte. Aber vielleicht schauen Sie vor der endgültigen Entscheidung auch mal bei Deutschlands führendem Ernährungswissenschaftler Dr. med. Hans Hauner rein, der ja zur Vorbeugung von Diabetes neuerdings eine Ernährung mit bis zu 60 Prozent Kohlenhydraten propagieren soll. – Franz Klotz

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3 thoughts on “Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte – Fit und schlank für immer (Forever young)

  1. Anonymous
    5.0 von 5 Sternen
    Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power, 5. Januar 2019
    Von 
    Amazon Kunde

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte – Fit und schlank für immer (Forever young) (Broschiert)
    Alle Diätbücher von Dr.Ulrich Strunz (Ich sehe sie mehr als gesunde Ernährungslehre-Bücher), sind sehr empfehlenswert!
    Die besten Tipps und ärztliche Ratschläge von Dr.Ulrich Strunz sind wissenswert, lehrsam und interessant, Die Zusammenarbeit mit Marion Grillparzer (Dipl.-Oekotrophologin) und Martina Kittler (auch Oekotrophologie studiert), die die ‘weltbesten Rezepte’ liefert, machen dieses Buch (wieder) wie auch alle anderen bisher erschienenen, für mich zu ‘kleinen Kunstwerken’, in die ich seit Jahren immer wieder und regelmäßig reinschaue.
    Das Wissen um richtige und gesunde Ernährung wird für mich in diesen Büchern voll erfüllt.
  2. Anonymous
    2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Super Buch., 12. September 2015
    Von 
    Patrick

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte – Fit und schlank für immer (Forever young) (Broschiert)
    Wer über eine Diät nachdenkt kommt an diesem Buch nicht vorbei.

    Wenn man sich annähernd an die Vorgaben von Herrn Strunz hält wird in kurzer Zeit und ohne Probleme sehr gut abnehmen. Auch die Rezepte in dem Buch sind sehr lecker.

    Ich habe mit diesem Buch schnell 11kg abgenommen. Sport zur Unterstützung der Diät und auch zum Ausgleich ist aber notwendig und Bedingung.

  3. Anonymous
    4.0 von 5 Sternen
    Super Buch mit vielen tollen Rezeptideen!, 11. November 2018
    Von 
    Richard & Cindy Schwarz

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Die neue Diät. Das Rezeptbuch. Fit und schlank durch metabolic power: Die 100 besten Metabolic-Power-Rezepte – Fit und schlank für immer (Forever young) (Broschiert)
    Sehr empfehlenswertes Buch mit vielen verschiedenen Rezepten zum nachmachen und im Alltag verwendbar.
    Wer Abwechslung mag sollte sich dieses Buch zulegen.
    Eiweißreiche Ernährung genau auf den Punkt gebracht.

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