
Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben. Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit
Gebundenes Buch
Völlegefühl, Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein. Langeweile im Speiseplan aber auch nicht! Denn aus heutiger Sicht ist eine streng beschränkte oder fade Kost, wie sie früher oft empfohlen wurde, nicht mehr nötig. Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger hat für “Das große Schonkost-Kochbuch” über 130 abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt, die leicht, lecker und gut bekömmlich sind. Die Rezepte wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Darüber hinaus liefert Ihnen die Ernährungsexpertin viele hilfreiche Tipps, Informationen und Nahrungsmitteltabellen, die bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel helfen. Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten erhältlich und das Nachkochen wird Ihnen ganz leichtfallen.
Preis: EUR 26,99
Angebotspreis:
Leckere, leicht nachzukochende Gerichte, die den Magen nicht belasten,
Sehr zufrieden und aufgeklärt!,
Bauch zu kämpfen habe, habe ich mich entschieden, meine Ernährung vorläufig auf Schonkost umzustellen. Da ich davon gar keine Ahnung hatte, habe ich mir dieses Kochbuch bestellt. Es klärt einen super über das Thema âSchonkostâ auf. Thematisiert wird, was schwer verdaulich und was gut verdaulich ist. Das hat mir geholfen, bestimmte Lebensmittel besser kennenzulernen z.B. Welche Lebensmittel eben Schwer verdaulich sind etc.
Einige gute Rezepte sind auch drin.
Für die ganze Familie geeignet,