Tag Archives: Gesunde

Abnehmen mit dem Darm: Die sensationelle Mikrobiom-Diät (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)

Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen und in einen Rettungsring umwandeln. Erste Studien zeigen, dass es spezielle Mikroben gibt, die uns schlank und andere, die uns dick machen.… Read More »

Familienkochbuch: Familienküchenglück. 120 Gerichte, die allen schmecken. Ein Kochbuch für die ganze Familie. Schnelle, einfache und gesunde Familienküche. Kochen für Kinder leicht gemacht.

120 Gerichte, die allen schmeckenGebundenes BuchDer Sohn verweigert alles Gemüse, die Tochter hat gar keinen Hunger. Und Zeit zum Kochen ist eigentlich auch nicht. Kochen für die ganze Familie kann ganz schön kompliziert sein! Aber nicht mit diesem Familienkochbuch. 120 Rezepte für gesunde, abwechslungsreiche und schnelle Gerichte, die sicher der ganzen Familie schmecken. Klassiker, Neukreationen… Read More »

Schluss mit Diät!: Ernährungsumstellung leichtgemacht – Dauerhaft gut aussehen (Anti-Diätbuch Kochbuch Abnehmen ohne Diät Gesunde Ernährung Gesund Ohne Hunger Fett verlieren Abnehmen leicht gemacht)

IN 7 SCHRITTEN ZEIGE ICH DIR WIE DU IN 10 WOCHEN DEINE ERNÄHRUNG KINDERLEICHT UND ANGENEHM UMSTELLST Der Weg zu dauerhaftem Erfolg ist eine vernünftige und bewusste Ernährungsumstellung! Heutzutage liegt es ja im Trend eine Diät zu machen, und es gibt gefühlt jeden Tag eine neue beste und weltverändernde Diät.Um gewisse Ziele zu erreichen sind… Read More »

Schlank mit Darm Kochbuch: 100 Rezepte für eine gesunde Darmflora

100 Rezepte für eine gesunde DarmfloraGebundenes BuchDauerhaft schlank mit 100 darmgesunden Rezepten Der menschliche Darm enthält mehr Bakterien als die Milchstraße Sterne hat. Ihre Zusammensetzung entscheidet darüber, ob wir mühelos schlank bleiben oder immer wieder mit den Pfunden zu kämpfen haben. Die 100 leckeren Rezepte in diesem Buch bauen auf das zertifizierte und von den… Read More »

Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft (GU Diät&Gesundheit)

Gesunde Leckereien von süß bis herzhaftBroschiertes BuchZuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach “Zuckerfrei – Die 40 Tage-Challenge” zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfach und lecker Backen ohne weißen Zucker und künstliche Austauschstoffe sein kann. Stattdessen setzt die Ernährungsexpertin auf reduzierte und gesunde… Read More »