Säure-Basen-Kochbuch: Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben (GU Gesund Essen)

By | June 22, 2017
Säure-Basen-Kochbuch: Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben (GU Gesund Essen)

Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben
Broschiertes Buch
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde und nervös. Irgendwie spüren Sie die Gelenke, die Muskeln sind verspannt. Das kann auf eine Übersäuerung deuten – dann sind Säure und Basen im Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten. Säurebildende Zutaten wie Fleisch, Eier, Brot oder Pasta können diese Balance stören. Der Körper versucht dann, den Säureüberschuss zu regulieren – und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft? Keine Pillen, keine Medizin, sondern eine basische Ernährung! Zum Glück sind viele Lebensmittel, die wir mögen, basisch: Kartoffeln, Obst, Gemüse und Pilze. Und wenn wir die in der Küche geschickt einsetzen, können wir uns sogar mit Fleischgerichten ausgewogen ernähren. Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von GU und bringt den Stoffwechsel in Balance. Ob Frühstück, Snacks, Salate, Suppen, Hauptgerichte oder Desserts – alle Gerichte unterstützen positiv den Säure-Basen-Haushalt. Mit viel Genuss wieder fit werden – nichts leichter als das!

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2 thoughts on “Säure-Basen-Kochbuch: Mit basischen Rezepten jeden Tag genießen und in der Balance bleiben (GU Gesund Essen)

  1. Dora
    2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    4.0 von 5 Sternen
    Gesund essen Saäure-Basen Kochbuch, 24. Mai 2012
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Die Einführung zum Thema Säure-Basen ist gut beschrieben. Ein Großteil der Rezepte schmeckt mir recht gut. Fisch und Fleisch kommen nicht zu kurz. Bei jedem Gericht sind die Nährwerte angegeben. Mir würde es besser gefallen, wenn der Basenwert angegeben wäre.
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  2. Anonymus
    0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Basis Speisen, 28. Januar 2015
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Ich habe jetzt schon sehr viel daraus gekocht. Alles schmeckt ausgezeichnet. Ich kann das Buch nur empfehlen.
    Wichtig sind aber natürlich sicherlich, dass die Zutaten auch schmackhaft sind. Also selbst Eigengeschmack haben.
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