Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

By | January 23, 2018
Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

Mit der Low-Carb-Ernährung können Sie nachhaltig Gewicht verlieren, ohne hungern und auf etwas verzichten zu müssen. Dieses Buch enthält über 100 neue Low-Carb-Rezepte: Brote mit kohlenhydratarmen Mehlalternativen, Pizzaböden aus püriertem Gemüse und leckere Desserts mit neuen Zuckerersatzstoffen wie Xylit und Erythrit machen die Low-Carb-Ernährung noch einfacher.
Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Chiabrot mit Haselnüssen, Minipizzen mit Kohlrabiteig, Buttermilchpudding mit Rhabarberkompott und viele andere leckere Gerichte können Sie im Thermomix® schnell und einfach zubereiten.
Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen geht das ganz entspannt und die farbigen Rezeptfotos machen Appetit. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.

Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.

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2 thoughts on “Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®: Über 100 Rezepte bis 500 Kalorien

  1. touche-à-tout
    1.0 von 5 Sternen
    Nicht zu empfehlen, 23. Dezember 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Das Buch ist nicht bebildert und lädt dadurch nicht zum ausprobieren ein.ich habe das Buch nich nie benutzt. Keine Kaufempfehlung.
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  2. Anonymous
    8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    4.0 von 5 Sternen
    Vielfältige Low-Carb-Rezepte für jeden Geschmack. Ruckzuck mit dem Thermomix® zubereitet., 13. Juli 2017
    Inhalt:

    – Vorwort
    – Zehn Punkte für Ihre Sicherheit
    – Kleine Low-Carb-Warenkunde
    – Die Low-Carb-Diät in der Praxis
    – Rezepte
    – Obst aufs Brot
    – Mit Gemüse bestrichen
    – Ohne Zucker zum Fleisch
    – Haferflocken, ade!
    – Brot? Nein danke?
    – Unten drunter, aber Low-Carb
    – Hülstenfrüchte-Streit
    – Starauftritt: Schlankgemüse
    – Herzhaft: Fleisch und Wurst
    – Fisch in Suppe und Dampf
    – Ausgezuckert
    – Rezeptregister

    Bei diesen 100 sehr vielseitigen Low-Carb-Rezepten kommt wirklich jeder auf seinen Geschmack und muss alles andere als hungern!!!

    Tolle Gerichte mit Hülsenfrüchte, leckere Suppen, kohlenhydratarmes “Zwischendurch”, Brot mit kohlenhydratarmen Mehlalternativen, sehr viel Obst & Gemüse aber auch Fleisch- und Fischgerichte sorgen für leichte Küche und Abwechslung auf unserem Tisch.

    Mit den leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingen die zahlreichen, wirklich sehr vielseitigen Rezepte mit unserem Thermomix® kinderleicht!

    Püriertes Gemüse lässt sich kurzerhand in leckere Pizzaböden verwandeln, auf Brot müssen wir dank kohlenhydratarmer Mehlalternativen auch nicht verzichten

    Die Rezepte sind leicht verständlich geschrieben, wir finden Angaben zu den Nährwerten pro Portion, Mengenangaben (Portionen, Stück, Scheiben usw.) und sehr viele tolle Fotos

    z.B.: kalt gerührte Erdbeeren, Linsenaufstrich, Sellerie-Apfel-Aufstrich, Nuss-Müsli, Möhren-Nuss-Brot, Kürbisbrot, Käse-Pizza, Sahne-Erdbeeren, Linsensuppe mit Tofu, Cannellibohnen-Topf mit Wirsing, Spargel-Mousse, Zucchini-Omelette-Torte, Wurzelgemüse-Eintopf, Hähnchen-Roulade mit Brokkoli, Schokoladenpudding, Sahne-Schoko-Taler usw.

    Mein Tipp: Das Buch in Ruhe durchblättern und sich eine Liste der Zutaten schreiben, die wir nicht immer im Haus haben. z.B.: Nüsse, Tofu, Weinsteinbackpulver, Mandelmehl, Weizenkleie, Kokosmehl, Halloumi, Kokosmilch, Koriander usw.

    Bereits ausprobiert:

    Quarkspätzle
    Rote Paprikasuppe
    Mini-Pizzen mit Kohlrabi-Teig
    Tomaten-Ketchup Low-Carb

    Fazit:

    Vielfältige Low-Carb-Rezepte für jeden Geschmack. Ruckzuck mit dem Thermomix® zubereitet.

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