Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

By | March 7, 2018
Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
Gebundenes Buch
“Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.” Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die “Ernährungs-Docs” erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit – das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt “Finger weg”. Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie
auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert – mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt.

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2 thoughts on “Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

  1. Magnesiumfan
    14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    3.0 von 5 Sternen
    Interessantes Buch, 24. Mai 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen (Gebundene Ausgabe)
    Gute Rezepte, aber ich hatte mehr Aufklärung über die gesunde Ernährung erwartet. Hier handelt es sich eher um ein Kochbuch mit etwas Aufklärung über gesunde Ernährung.
  2. Jendrian
    4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    sehr hilfreiches Buch, 29. Januar 2018
    Von 

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    das ist bereits das zweite Buch, das ich mir von den Ernährungsdocs gekauft habe. Es ist sehr verständlich geschrieben, was die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Krankheit angeht. Außerdem wird man endlich einmal aufgeklärt, warum manche Nahrungsmittel ungeeignet sind und welche Wirkstoffe den Krankheiten entgegen wirken. Das habe ich so in dieser verständlichen Form noch nirgends gelesen. Die Tabellen sind übersichtlich und einprägsam, die Rezepte großartig. Ich kann dieses Buch, wie auch die Sendung unbedingt weiterempfehlen.

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