One thought on “Das Hobbythek-Diätbuch. Schlank und gesund durch richtige Ernährung

  1. Ein Kunde
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    ein sinnvoller Ratgeber für eine gesündere Ernährung, 17. März 2003
    Rezension bezieht sich auf: Das Hobbythek-Diätbuch. Schlank und gesund durch richtige Ernährung (Gebundene Ausgabe)
    Nicht nur Hobbythek-Zuschauer erhalten duch dieses überaus interessante und vielseitige Buch von Jean Pütz einen guten Einblick in eine gesündere Ernährungsstrategie. Zu Beginn des Buches wird kurz auf medizinische Grundlagen von Ernährungskrankheiten wie z. B. Gicht oder Bluthochdruck bei Übergewicht eingegeangen. Dann folgt Hintergündiges über die Nahrungsbestandteile und deren Interaktion mit unserer Gesundheit. Hierzu hat sich Jean Pütz auch fachlichen Rates bedient. Zum Abschluß werden auf über 30 Seiten die verschiedensten ideenreichen und leckeren Rezepte für Haupt- und Zwischenmahlzeiten angeboten.
    Das Buch ist sehr anschaulich strukturiert mit vielen farbigen Bildern, leicht verständlilch und bietet dem Ernährungsbewußten und denen, die es werden wollen einen hilfreichen Ratgeber zu den Grundlagen der gesunden Ernährung und der Anwendung dieses Wissens.
    Ich persönlich finde dieses Werk wesentlich überzeugender als so manche Wunder-Diätbücher, denen oft jeglicher wissenschaftlicher Hintergrund zu fehlen scheint.
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