3 thoughts on “BodyFood – Gesund mal einfach

  1. Effi
    29 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    3.0 von 5 Sternen
    Gelungenes erstes Kochbuch mit Fehlern!, 15. Dezember 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: BodyFood – Gesund mal einfach (Gebundene Ausgabe)

    Da ich Anne schon lange auf YouTube schaue und Ihre ganze Entwicklung in den letzten Jahren verfolgt habe beginnend von Ihren Homeworkouts im Wohnzimmer, ihren immer mehr werdenden,selbst kreirten Rezepten auf Ihrem Kanal bis hin zu ihrem jetzt erschienenen Kochbuch, musste ich mir dieses Meisterstück einfach bestellen. Ich muss sagen, das ihr das wirklich sehr gelungen ist zumal man bedenken muss, das nur Anne und Daniel, ohne Fremdeinwirkung, daran gearbeitet haben. Eine tolle Leistung und es verdient meinen höchsten Respekt wieviel Zeit mit Ausprobieren der Rezepte, Fotoschnappschüssen, Textbearbeitung usw. investiert wurden. Man merkt, das sich ein gutes Konzept überlegt worden ist. Die Gerichte sind abwechslungsreich, teils einfach konzipiert, in Kategorien unterteilt und mit gut gewählten Überschriften versehen. Man findet hier Inspirationen fürs Frühstück, für den Hauptgang, für eine kleine Zwischenmahlzeit oder Leckereien. Alle Rezeptvorschläge können gut abgewandelt werden, wenn man mal etwas nicht zu Hause vorrätig hat. Alternativprodukte sind in der Zutatenliste hin und wieder angegeben. Es gibt Bowls, Smoothies, Kuchen, Suppen, One Pot Gerichte, Salatdressings usw. zum Nachmachen. Auffällig ist, das die Gerichte aus den verschiedensten Kulturen stammen wie z.B. aus dem asiatischen oder europäischen Raum. Besonders ins Auge stechen die hochprofessionellen Abbildungen, die wunderschön auf den Tellern angerichtet wurden. Dabei wurde viel mit Blüten und Gemüsezutaten dekoriert, um die Bilder für den Leser gekonnt in Szene zu setzen. Das vermittelt sofort Lust zum Kochen. Auch die kleinen handgemalten Illustrationen von Anne, die man immer wieder auf den Seiten findet, geben dem Buch eine persönliche Note. Gut finde ich zudem die bei jedem Rezept angegebenen Kalorienangaben sowie das darin enthaltende Lesezeichen, um das Lieblingsrezept direkt nachschlagen zu können. Zusätzliche Informationen über Fleisch,- Zuckerersatzprodukte und das Thema Kohlenhydrate sind auch vorhanden. Die letzten freien Seiten sind für eigene Notizen oder Rezepteinträge gedacht. Gefreut habe ich mich auch über die kleine Überraschung von Anne, wo Sie als Dankeschön für das gekaufte Buch fünf extra Rezepte, einen Couponcode, zusätzliche Informatinsvideos und sogar einen Schnupperzugang für das Bodyshapeprogramm für Dich hat.

    Nachtrag: Nach genauerem Anschauen und Ausprobieren der Rezepte ist die anfängliche Euphorie über dieses Kochbuch auch schon wieder verflogen gewesen. Bin sehr enttäuscht so leid mir das auch tut. Geschmacklich schon gewöhnungsbedürftig und nicht mein Fall. Sehr häufig wird Sojasosse benötigt, die ich überhaupt nicht mag. Vieles werde ich beim zweiten Nachkochen abwandeln oder weglassen. Was mir auch aufgefallen ist neben ein paar wenigen Rechtschreibfehlern, das sich so mancher Fehler eingeschlichen hat. Bei etlichen Rezepten ist jeweils eine Zutat angegeben, die aber in der Zubereitung nicht mehr erwähnt wird was sehr irritierend ist. Da weiß man nicht, ob man es jetzt weglässt oder nicht. Zudem hätte ich mir die Beschreibungen teilweise detaillierter gewünscht und auch Zubereitungsbilder wären hilfreich gewesen. Von den Zutaten her ist eigentlich alles bis auf ein paar Ausnahmen in gut sortierten Supermärkten vorhanden. Manche Zutaten finde ich auch recht teuer (Mandelmus, Kokosblütenzucker, Hefeflocken, Kokosöl, Ahornsirup), vor allem dann, wenn man nicht viel davon im entsprechenden Rezept benötigt. Leider kann ich über die Hälfte der Rezepte nicht machen, da sie mir von der Zusammenstellung absolut nicht zusagen. Und ich muss auch noch ergänzen, das manche Rezepte nicht unbedingt schnell von der Hand gehen, sondern schon etwas Zeit in Anspruch nehmen. Jedenfalls entsprechen die angegebenen Zeitangaben nicht meinen. Da das Buch ” Gesund mal einfach” benannt wurde hatte ich vor dem Kauf die Vorstellung, das ich in kurzer Zeit mit wenigen Zutaten schnelle und gesunde Rezepte bekomme, aber Fehlanzeige. Man braucht schon eine gewisse Zutatengrundausstattung, um alles Nachkochen zu können. Meiner Meinung nach ist die Erstanschaffung recht teuer. Auf die Frühstücksbowls war ich besonders gespannt, da diese von den Bildern recht ansprechend aussahen, aber nach dem Zubereiten musste ich auch da feststellen, das es nicht meinen Geschmack getroffen hat.
    Ausserdem wäre auch anzumerken, das man für die Frühstücksrezepte einen guten Hochleistungsmixer braucht, denn der ist unverzichtbar.
    Verbesserungswürdig wäre bei einem gegebenenfalls zweiten Buch, das man die gesamten Rezepte vorne als Übersicht im Inhaltsverzeichnis auflistet und etwas leerere Seiten mit…

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  2. Lu Zie
    15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    3.0 von 5 Sternen
    Gutes kochbuch, 6. Januar 2018
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: BodyFood – Gesund mal einfach (Gebundene Ausgabe)
    Vorweg: ich mag Anne, ihren Blog und ihren Youtube Kanal sehr.
    Bei dem Buch bin ich zwiegespalten.
    In dem Layout des Buches steckt so viel Liebe und Arbeit das sieht man auf jeder einzelnen Seite.
    Es sind viele Erklärungen dabei die interessante Infos enthalten.
    Nun zu den Rezepten:
    Sie sind gesund, ausgewogen und sehen auf den Fotos sehr ansprechend aus.
    Jedoch beinhalten die Rezepte viele Zutaten die ich nicht immer im Haus habe. Leider lassen sich die Rezepte nicht “schnell mal nachkochen” was das Rezeptbuch für mich nicht alltagstauglich macht. Leider
  3. Annika1716
    11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Absolut begeistert!, 7. Dezember 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: BodyFood – Gesund mal einfach (Gebundene Ausgabe)
    Dieses Buch ist wirklich mit so viel Liebe gemacht. Ich bin absolut begeistern.
    Gesunde Rezepte, die einfach und ohne großen schnick Schnack nach zu kochen sind. Nährtwerte sind auch angegeben und man sind wie viel Mühe sich Anne und Daniel mit diesem Buch gegeben haben.

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