Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung!: gute Entscheidungen, viel Motivation, Diätbuch mit Tipps, Tricks & dünn werden mit guter Laune, kein Stress, sondern Freude bei der Abnahme

By | October 9, 2017
Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage - Freudensprung!:  gute Entscheidungen, viel Motivation, Diätbuch mit Tipps, Tricks & dünn werden mit guter Laune, kein Stress, sondern Freude bei der Abnahme

Wer zu schwer ist, will es sich leicht machen. Das verführt bei Diäten dazu, dass man auf wilde Versprechungen hereinfällt. Und mal wieder mit einer Diät scheitert.

Zeit umzudenken. Auch bei Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung soll dir die Diät leicht fallen. Doch der Plan ist ein anderer.

  • abnehmen durch gute Entscheidungen
  • keine Überforderung
  • unterhaltsam und dadurch motivierend
  • realistische Anforderungen
  • immer wieder bessere Alternative finden
  • keine Kalorien zählen, aber bewusst ernähren

Du erhältst in diesem kurzweiligen, unterhaltsamen, lustigen Abnehmbuch Ratschläge, wie du eigenverantwortlich gute Entscheidungen triffst und dadurch eigenständig dünner werden kannst. Ohne auf andere angewiesen zu sein.

Dich erwartet eine realistische Herangehensweise.

Du setzt dir ein kleines Ziel (1 Kilo abnehmen). Und schaffst dir dadurch immer wieder Erfolgserlebnisse, durch die du auch das nächste Kilo anpacken möchtest. Wenn du nicht auf dein Idealgewicht schielst, kann jeder Gang auf die Waage zu einem Freudensprung werden. Durch gute Entscheidungen und bessere Alternativen in Sachen Ernährung und Bewegung nimmst du immer weiter ab.

Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung basiert auf einigen, wenigen Prinzipien, die dabei helfen diese Diät, die hoffentlich die letzte wird, nicht nur anzufangen, sondern zu Ende zu bringen.

Schritt für Schritt wird es anspruchsvoller, dadurch wirst du Tag für Tag effektiver und nimmst Kilo für Kilo ab.
Abnehmen leicht gemacht! Erfahre, wie du endlich abnimmst. Und durchhältst!

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2 thoughts on “Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung!: gute Entscheidungen, viel Motivation, Diätbuch mit Tipps, Tricks & dünn werden mit guter Laune, kein Stress, sondern Freude bei der Abnahme

  1. Anonymous
    5.0 von 5 Sternen
    “Unterhaltsam, aber mit guten Tipps!, 24. September 2017
    Rezension bezieht sich auf: Abnehmen leicht gemacht: Auf die Waage – Freudensprung!: gute Entscheidungen, viel Motivation, Diätbuch mit Tipps, Tricks & dünn werden mit guter Laune, kein Stress, sondern Freude bei der Abnahme (Kindle Edition)
    Ob das Abnehmen damit wirklich leicht wird sei mal dahingestellt. Fest steht aber, dass das Buch unterhaltsam und lustig geschrieben ist.

    Die Tipps sind einfach nachzuvollziehen. Wer des Öfteren an Diäten gescheitert ist, bekommt hier mal eine andere Form der Diät vorgestellt.

    Es wird verdeutlicht, dass auch kleine Erfolge zu feiern sind. Man bekommt viele Hilfestellungen, wie man diese Art vom Abnehmen in seinen Alltag integrieren kann.

    Sehr gut gefällt mir, dass nicht mit festen Zahlen und exakten Anforderungen gearbeitet wird. Stattdessen sind die Ratschläge so gestaltet, dass jeder sie in seiner individuellen Situation nutzen kann.

    Lustig + nützlich. 5 Sterne, Kaufempfehlung und Daumen hoch.”

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  2. Anonymous
    5.0 von 5 Sternen
    verständlich, unterhaltsam, ehrlich, 8. Juli 2017
    Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es wird dort unaufgeregt erklärt, wie man es schaffen kann, endlich abzunehmen.

    Erfrischend ist, dass man keinen genauen Plan mit soundso Kalorien bekommt, sondern sich durch die “guten Entscheidungen” immer weiterentwickeln soll.

    Das zweite Augenmerk wird darauf gelegt, dass man sich immer nur auf ein Kilo konzentrieren soll. Was ja auch Sinn macht, hoffentlich gelingt es mir. Dann kann man nämlich den Freudensprung auf die Waage machen, wie der Titel schon vermuten ließ. Die größte Hürde ist wohl die Anforderung an Sport. Man soll sich 1 Stunde bewegen, bis man leicht schwitzt.

    Alles in allem ist das Buch unterhaltsam und die Diät darauf ausgelegt, dass einem bewusst wird, dass man eher ungesund gelebt hat. Für mich bot es einige spannende und neue Sichtweisen, die ich bestimmt in meinen Alltag einbauen werden. 5 Sterne.

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